19/09/12

朝ごはん食べていますか?と食のこと

何度も言われていることですが、朝ごはんを食べて行くかどうかは学校での午前中の集中力に大きな影響があるようですね。

朝ごはんを、毎日たべていますか?

トースト、シリアル、ご飯それぞれ好みはあるでしょうが欠食しないで欲しいものです。私ごとですが子供のころ朝ご飯食べる時間がないときでも無理やりお味噌汁だけ食べさせられた記憶があります。ビタミン、たんぱく質がとれますからね。母の思いだったのだと思います。

共働きの家庭が増加して、半調理品等を使う頻度も増えてしまうことは致し方ないとは思います。コンビニのサラダにはほとんど栄養がないと言いますし、半調理品は保存料等も心配です。調理時間の短縮のためレンチン料理も必要ですね。レンジは細胞を殺してしまうので禁止している国もあると聞きました。

皆さんはどのように考えますか?

KEY’S イングリッシュスクール

土浦市下高津2-11-3

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